COVID 19 CORONA
É sabido que a presente epidemia já é classificada pela Organização Mundial de Saúde - WHO - como PANDEMIA.
Como a transmissão no Brasil, principalmente em grandes cidades já se tornou comunitária sem perspectivas de se encontrar de onde partiu, temos algumas recomendações na Aérea Desportiva.
1 - Higiene principalmente com as mãos.
2 - Evitar aglomerações.
3- Exercícios Físicos ao ar livre, manter distância razoável dos demais.
4- Em ambiente fechado, higienização de mãos e aparelhos.
5- Alimentação saudável, horas regulares de sono e evitar o fumo.
6- Em caso prolongado dos sintomas por mais de 3 dias, procurar orientação dos Postos de Saúde antes de locomoção.
No Estado de São Paulo a Federação Paulista de Atletismo deve suspender as atividades, inclusive Corridas de Rua.
Esta postagem tem cunho informativo e orientação médica se faz necessária em caso de sintomas prolongados.
Sidney Santos
Professor Educação Física e Técnico Desportivo
CREF 120222-G/SP
Como a transmissão no Brasil, principalmente em grandes cidades já se tornou comunitária sem perspectivas de se encontrar de onde partiu, temos algumas recomendações na Aérea Desportiva.
1 - Higiene principalmente com as mãos.
2 - Evitar aglomerações.
3- Exercícios Físicos ao ar livre, manter distância razoável dos demais.
4- Em ambiente fechado, higienização de mãos e aparelhos.
5- Alimentação saudável, horas regulares de sono e evitar o fumo.
6- Em caso prolongado dos sintomas por mais de 3 dias, procurar orientação dos Postos de Saúde antes de locomoção.
No Estado de São Paulo a Federação Paulista de Atletismo deve suspender as atividades, inclusive Corridas de Rua.
Esta postagem tem cunho informativo e orientação médica se faz necessária em caso de sintomas prolongados.
Sidney Santos
Professor Educação Física e Técnico Desportivo
CREF 120222-G/SP
Comentários
Postar um comentário