COVID 19 CORONA
É sabido que a presente epidemia já é classificada pela Organização Mundial de Saúde - WHO - como PANDEMIA. Como a transmissão no Brasil, principalmente em grandes cidades já se tornou comunitária sem perspectivas de se encontrar de onde partiu, temos algumas recomendações na Aérea Desportiva. 1 - Higiene principalmente com as mãos. 2 - Evitar aglomerações. 3- Exercícios Físicos ao ar livre, manter distância razoável dos demais. 4- Em ambiente fechado, higienização de mãos e aparelhos. 5- Alimentação saudável, horas regulares de sono e evitar o fumo. 6- Em caso prolongado dos sintomas por mais de 3 dias, procurar orientação dos Postos de Saúde antes de locomoção. No Estado de São Paulo a Federação Paulista de Atletismo deve suspender as atividades, inclusive Corridas de Rua. Esta postagem tem cunho informativo e orientação médica se faz necessária em caso de sintomas prolongados. Sidney Santos Professor Educação Física e Técnico Desportivo CREF 120222-G/SP