Educação Física e Qualidade de Vida - Sid Professor - CREF 120222 - G/SP

Amigo Biro-biro. Sempre vem a meu encontro. Uma alegria! Como todo amigo, nada tem a pedir em troca. " Gracias a la vida por me ha dado tanto". Violeta Parra Clique para o Vídeo https://www.facebook.com/sidney.poetadossonhos/videos/10222894049689162/?t=0 Sid   Sidney Santos - Professor Educação Física - Bacharel  Treinamento Desportivo p/ Universidade Metroplitana de Santos - Faculdade de Educação Física de Santos. CREF 120222-G/SP

 Clique para ver o Vídeo! https://www.facebook.com/sidney.poetadossonhos/videos/10222883911675718/?t=1 NO ISOLAMENTO Escutando notícias ou músicas.  5 séries de agachamentos com 10 repetições; Pode-se usar um banquinho ou cadeira para apoio; Procure deixar a coluna reta; Inspire ao levantar e expire ao agachar; Entre as séries, um intervalo de 10 a 30 segundos; Assegure-se de não existir nenhum obstáculo, nem degráus e declives nas proximidades; Depois das séries ande um pouco e em se sentindo bem pode repetir os exercícios. Consulte médico para avaliações. Ao sair #UseMáscara e evite aglomerações. Sidney Santos Professor Educação Física Técnico Desportivo CREF 120222-G/SP Vida é Movimento

A Dor da Floresta e a insensibilidade do Governo com S.Exa. Ministro Mourão dizendo que tirar Garimpeiros Ilegais não é a mesma coisa que tirar camelôs. Música Forest Fire   https://www.youtube.com/watch?v=1-_7Hz1K-as&list=PL7IkOxlR_lpO0SpraIMOpQMttId8zIEVH&index=32&fbclid=IwAR0FeCkEQo2vvN-GFAl6pr4ujgc0qZP0QsOVsnF6EtzSaxo9ARJjP2d4FPk                                                                 Sidney Santos Professor Educação Física e Técnico Desportivo CREF120222-G/SP

Uma ato, uma palavra! (CLIQUE NO LINK) Artigo de Eduardo Sakamoto https://noticias.uol.com.br/colunas/leonardo-sakamoto/2020/05/31/atendimento-de-urgencia-relacionado-a-suicidio-cresce-durante-a-pandemia.htm?fbclid=IwAR1SUzjr5eV0Lg_sF66GcWiZJA7AB0Ad8i1V06bMlA6qso2Jy4a1xXV8m3o     Suicidio; depressão Imagem: iStock Sidney Santos Professor de Educação Física Técnico Desportivo   CREF 120222-G/SP

Clique para visualizar o Vídeo https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10222117297550844&id=1515075150 Sidney Santos Professor Educação Física e Técnico Desportivo CREF120222-G/SP  Faça sempre avaliação Médica

https://www.facebook.com/sidney.poetadossonhos/videos/vb.1515075150/10222307102375846/?type=3 Sidney Santos Professor Educação Física e Técnico Desportivo CREF120222-G/SP  Faça sempre avaliação Médica