Loading...

quinta-feira, 19 de outubro de 2017

Preciso Me Encontrar / Citação: Melodia Sentimental



Yamandú, Marisa, Zeca e Hamilton!
Precisa mais?

domingo, 3 de setembro de 2017

Mayra Aguiar é bicampeã Mundial de Judô

https://www.terra.com.br/esportes/lance/e-ouro-mayra-aguiar-e-bicampea-mundial-de-judo,320fa9e9f9bab741b2673de08b355c186vznmli6.html















---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sidney Santos
Professor Educação Física e Técnico Desportivo
CREF 120 222 G/SP

sexta-feira, 1 de setembro de 2017

1º de Setembro -Dia do Educador Físico
























 ___________________________________________________________________________

 Muito além do Esporte!
Respeito à Criação!

No primeiro dia que nos defrontamos com um cadáver que iria nos ensinar a Anatomia Humana , aí já ficou evidenciado o respeito à dignidade.
A vida deu-me a oportunidade de estudar em um Laboratório de Anatomia, mostrando a grandeza da Criação e a importância do servir.











__________________________________________________
Laboratório Anatomia Humana
Universidade Metropolitana de Santos (UNIMES)
Faculdade de Educação Física de Santos (FEFIS)
___________________________________________________









__________________________________________
Laboratório de Informática
________________________________________________________



















___________________________________________________________
ESPORTES
___________________________________________________________________




















_____________________________________________________________
Lúdico

Sidney Santos
Professor Educação Física e Técnico Desportivo
CREF 120 222 G/SP

terça-feira, 1 de agosto de 2017

Derrubando Preconceito

Diva Guimarães é Professora de Educação Física

http://g1.globo.com/pr/parana/noticia/um-negro-pra-estudar-e-pobre-passa-por-muitas-humilhacoes-diz-professora-que-comoveu-a-flip.ghtml
                                                            

'Sou sobrevivente pela educação', diz professora negra que comoveu a Flip ao falar de racismo




                                                      



















 ____________________________________________________________________________

Obrigado p/ emoção!

Sidney Santos
Professor Educação Física e Técnico Desportivo
CREF 120 222 G/SP

quinta-feira, 27 de julho de 2017

Natação - BUDAPEST 50 m costas feminino

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Etiene Medeiros (Recife, 24 de maio de 1991) brasileira, primeira mulher do país a conquistar uma medalha de ouro em um Campeonato Mundial de Natação.

Salve Mulher Atleta do Brasil
Etiene é ouro no Mundial
Brasileira venceu os 50m costas e conquistou título inédito -Budapest - Hungria

Sidney Santos
Professor Educação Física e Técnico Desportivo
CREF 120 222 G/SP

domingo, 18 de junho de 2017

Trem Bala versão "Corredores"

https://www.youtube.com/watch?v=5KlD7R18Tv4

https://www.youtube.com/watch?v=5KlD7R18Tv4

_______________________________________________________________________________

Vamos que vamos!
Sidney Santos
Professor Educação Física e Técnico Desportivo
CREF 120222 G/SP

quarta-feira, 14 de junho de 2017

Dia Mundial Doador de Sangue

  14

de

JUNHO

 

 

 

 

________________________________________________

Sidney Santos

                                             Prof. Educação Física e Técnico Desportivo
                                                                   CREF 120222 G/SP

quinta-feira, 1 de junho de 2017

28 de maio Dia Internacional do Brincar

https://br.guiainfantil.com/materias/cultura-e-lazer/jogos/a-brincadeira-e-as-criancas-dia-internacional-do-brincar/


Sidney Santos

                                             Prof. Educação Física e Técnico Desportivo
                                                                   CREF 120222 G/SP



                                

                                



segunda-feira, 17 de abril de 2017

Exércícios Físicos - Importância

SEGUNDA, 17/04/2017, 12:57 Bem-estar & Saúde

 

 

 

 

 

 

-----------------------------------------------------------

Número de brasileiros com doenças crônicas aumentou em 2016

"Quase 9% dos brasileiros são diabéticos. O índice de pessoas com a doença subiu 37% entre 2015 e 2016, pelos cálculos do Ministério da Saúde. Considerados os últimos dez anos, o crescimento chega a 62%, aumento que está diretamente associado à obesidade. Hoje, quase 19% da população tem este problema - em 2015, eram 17%. Já a hipertensão cresceu mais de 15% de 2015 pra 2016. Para especialistas, o cenário é preocupante porque o consumo de alimentos saudáveis e a prática de atividades físicas seguem no sentido inverso." Site CBN



                                 Sidney Santos

                                  Prof. Educação Física e Técnico Desportivo
                                                   CREF 120222 G/SP

domingo, 9 de abril de 2017

Corpo em movimento (Esqueleto Humano)



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
_________________________________________
A Cinesiologia estuda os movimentos do corpo humano. Profissionais de Educação Física, Fisioterapia, dente outros da Área de Saúde, usam a Cinesiologia para entender os movimentos dos músculos e ligamentos para uma melhor qualidade de vida.

                                                         Sidney Santos
                                  Prof. Educação Física e Técnico Desportivo
                                                   CREF 120222 G/SP

sexta-feira, 10 de março de 2017

10 DE MARÇO = Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo














___________________________________________
A prática de exercícios físicos deve ser efetuada após avaliação médica, com acompanhamento de Educador Físico e se for o caso um programa alimentar deve ser prescrito por nutricionista.
O exercício deve ser praticado de 3 a 5 vezes por semana (30 a 50 minutos diários), se possível em dias intercalados, em ambientes arejados, e sendo ao ar livre evitar os horários entre 10:00h e 16:00 h, pelo efeito dos raios solares.
Calçados e roupas adequadas (confortáveis e claras), alimentação saudável, horas regulares de sono, evitar o fumo e bebidas alcoólicas, práticas estas que colaboram para um melhor rendimento dos exercícios e qualidade de vida.


                           









 ________________________________________
                            Sidney Santos
Prof. Educação Física e Técnico Desportivo
                        CREF 120222 G/SP

quarta-feira, 8 de março de 2017

DIA INTERNACIONAL DA MULHER

Salve 8 de março!

Às colegas Professoras de Educação Física;
Às amigas Poetas;

Às Mulheres Atletas e, sobretudo às minha ex-alunas no Projeto Educação por Meio do Esporte (UME Florestan Fernandes - Santos/SP) - 2007/2012.

................Forte e perene......................................












............................................................................

                                                                      Sidney Santos 




Prof. Educação Física e Técnico Desportivo 

CREF 120222 G/SP

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2017

CORRIDAS E ATIVIDADE CEREBRAL





                                                                           

Prof. Sidney











_____________________________________________________

Além de colaborar para qualidade de vida, como as condições cardiovasculares e físicas em si, os exercícios de corridas têm relação com atividade do cérebro, segundo recente pesquisa capitaneada pela Doutora Henriette van Praag integrante do Laboratório de Neurociências do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos.
Um dos benefícios é a formação de novos vasos sanguíneos devido à contração muscular proporcionarem a liberação do fator de crescimento endotelial vascular que também ajuda na consolidação da memória.
Estudos identificaram o aumento de capacidade em adaptação do cérebro na criação de novas conexões que agem na memória e aprendizado
Além dos exercícios colaboram para qualidade de vida as atividades da vida diária, integração com pessoas e viagens. 


Fonte:
http://metodosupera.com.br/correr-faz-bem-para-o-cerebro/



Esse artigo tem cunho informativo, em sendo assim reiteramos a necessidade de liberação médica para prática de exercícios físicos.
 
                               Os exercícios físicos devem ser supervisionados por Educador Físico. 



                                                                 Sidney Santos 



Prof. Educação Física e Técnico Desportivo 
CREF 120222 G/SP


sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

Quebrando Barreiras


                                      _________________________________________________


  
                                       Sidney Santos 


Prof. Educação Física e Técnico Desportivo 
CREF 120222 G/SP