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Mostrando postagens de março, 2011

Casa do Poeta Brasileiro - PG/SP - 35 Anos

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CASA POETA BRASILEIRO - PRAIA GRANDE/SP/BR                             clique para visitar o site da CPB MEIA MARATONA PRAIA GRANDE Sidney Santos Professor Educação Física - Bacharel em Treinamento Desportivo p/ Universidade Metropolitana de Santos - Faculdade de Educação Física de Santos   Especialista em Futsal  Professor integrante do projeto Educação pelo Esporte - Santos/S P Poeta Integrante da 1ª Antologia de Poetas  Casa do Poeta Brsileiro  - Praia Grande - SP - Brasil Proyecto Sur Brasil - XVIII Congresso Brasileiro de Poesia - Bento Gonçalves -  RS - Brasil

Cidade de Santos

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Ensino - Pesquisa - Extensão Faculdade Educação  Física de Santos                                                                      Porto Jardins da Praia Cultura                                                                              Turismo                                                                                                                                                  Prof. Sid - Esportes   http://pt.wikipedia.org/wiki/Santos Santos é um município portuário brasileiro localizado no litoral do estado de São Paulo , sede da Região Metropolitana da Baixada Santista . Abriga o maior porto da América Latina , [7] o qual é o principal responsável pela dinâmica econômica da cidade ao lado do turismo , da pesca e do comércio . [8] A cidade é sede do poder executivo paulista em todo dia 13 de junho ( capital simbólica de São Paulo ) e também é sede de diversas instituições de ensino superior . Santos po

Habilidade - Liga Futsal 2011 - Santos 5 x 2 Carlos Barbosa - Gols

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                                                  Santos - 21 de amrço de 2011 Sidney Santos Professor Educação Física - Bacharel em Treinamento Desportivo p/ Universidade Metropolitana de Santos - Faculdade de Educação Física de Santos Técnico Especialista em Futsal Professor integrante do projeto Educação pelo Esporte - Santos/SP

Bem-vindos - Welcome - Bienvenido - ようこそ -

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 Site Educação Física  Educação - Esportes - Poesia 49.521 visitantes de todas as partes do mundo 49,521 visitors from all over the world 49.521 visitantes de todo el mundo 世界中 から49,5217 人                                                                                  Sid                                                           Cidade de  Santos                                                               Cidade de Santos                                           Santista de Pedestrianismo                                                    FEFIS -Aulas -Síndrome de Down -Porf. Márcio                                                Especiais na corrida -Santos 2010                                                 Santos Futebol Clube                                                  Triathlon  Internacional - Santos/SP/BR                                                                                 Sid                    

Você tem medo de dizer eu te amo?

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Sidney Santos Professor Educação Física - Bacharel em Treinamento Desportivo p/ Universidade Metropolitana de Santos - Faculdade de Educação Física de Santos Técnico Especialista em Futsal Professor integrante do projeto Educação pelo Esporte - Santos/SP Poeta membro da Casa do Poeta Brasileiro - Praia Grande/SP Vice-Presidente CAPPAZ - Regional/SP - Confraria Artistas e Poetas pela Paz Poeta participante de LA VOZ DE LA PALABRA ESCRITA INTERNACIONAL

Importância do Exercício Aeróbio

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A prática do exercício aeróbio dentre os quais: caminhar, correr, andar de bicicleta torna-se importante para um melhor funcionamento do sistema cardiovascular, agindo também para manutenção do peso corporal ideal em se tratando de queima de gorduras. É recomendado para uma pessoa que está iniciando com os exercícios a execução de uma caminhada, sempre com a atenção para tênis adequados, roupas folgadas e de preferência de cores claras (branco – reflete os raios do sol; preto absorve), estar bem alimentada e hidratada e horas regulares de sono são importantes. Dê preferência ao horário em que o sol não esteja intenso e no caso de lugares fechados procure os arejados. No caso de trote (menor ritmo) ou corrida procure manter uma velocidade de 6 a 7 quilômetros por hora se exercitando por 40 a 60 minutos, no mínimo em três dias semanais, se possível com alternância. Para medirmos a intensidade da atividade física, temos que verificar a freqüência cardíaca com a tomada da pulsação duran

PAÍSES VISITANTES 108

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                                      clique nas imagem para aumentá-las              Universidade Metropolitana de Santos - Faculdade de Educação Física de Santos Educação Física - Respeito à Criação                                                                        Sidney Santos          Santos/ São Paulo/ Brasil - foto Zezé Moraes                                                                Santos Futebol Clube                                                                          City of Santos Sid                Cidade de Santos Pelé o Atleta do Século - Visita ao Colégio I.E. Canadá (anos 60 )- Santos/SP/BR - Conversa com Prof. Edésio Del Santoro Colégio Canadá onde estudei (anos de 65/71) Fotos em homenagem ao meu pai (ARARAQUARA - atleta profissional) e ao Preparador Físico - Prof. Guaraná da Costa Rodrigues, dois incentivadores para que eu me dedicasse à Educação Física. O Prof. Guar