Educação Física e Qualidade de Vida - Sid Professor - CREF 120222 - G/SP

foto espn Salve, Londres 2012! Homenagem a todos que reperesentaram o Brasil, evidenciando o espírito olímpico                                         clique em cima da imagem para melhor visualização  28/7 Sarah Menezes, Piauíí _Campeã Olímpica - BRASIL 1ª Mulher Brasileira Campeã Olímpica no Judô Parabéns, Rosicler (Técnica do Feminino) Felipe Kitaday Medalha de Bronze Brasil Cat até 68 Kg -Judô 2/8 78 kg Judô  Foto: Lancenete Mayra Aguiar- Medalha de Bromze - Judô -100kg 28/7 Medalha de Prata -Tiago Pereira natação 400 m medley 3/8 Judô -100kg Rafael Silva - Medalha de Bronze 3/8 Cesar Cielo Medalha de Bronze 50 m nado livre foto: Veja 5/8 Londres 2012 - Vela Classe Star Robert Shidt e Bruno Prada Me...

Get your own Digital Clock Atividades Segundo Marina da Silveira Rodrigues Almeida[1], deficiência intelectual ou atraso mental é um termo usado quando uma pessoa apresenta certas limitações no seu funcionamento mental, desempenho de tarefas como as de comunicação no cuidado pessoal e relacionamento social. Vamos aqui tratar do assunto com o intuito de orientação, principalmente aos alunos graduando em Educação Física, que por ventura depois de formados queiram se dedicar à Educação Física para pessoas com necessidades especiais e àqueles que se interessem pela matéria. No deficiente intelectual (DI), a coordenação motora pode se apresentar mais lenta. Um dos modos de estimular o aluno a dominar seus movimentos é fazê-lo escrever o nome em folhas de papel de diferentes tamanhos com o propósito visualizações e adequação da escrita ao espaço da folha. É comum a criança com deficiência mental apresentar problemas de oralidade. A literatura especializada recomenda ao al...

“Toda caminhada começa no primeiro passo”. CONFÚCIO                         clique na figuira para aumentar a imagem Atividades da Vida Diária (AVD) até as mais simples como alimentação, vestir e despir, banho e higiene pessoal, jardinagem, combinadas quando possível com um programa de Exercícios Físicos (sempre com orientação de um Educador Físico e após liberação médica) contribuem para uma melhor qualidade de vida. Sidney Santos Professor Educação Física - Bacharel em Treinamento Desportivo p/ Universidade Metropolitana de Santos - Faculdade de Educação Física de Santos Especialista em Futsal Professor do projeto Educação pelo Esporte - Santos/SP

Obrigado pela visita:                                             Clique na imagem para melhor visualização Sidney Santos Professor Educação Física - Bacharel em Treinamento Desportivo p/ Universidade Metropolitana de Santos - Faculdade de Educação Física de Santos Especialista em Futsal Professor do projeto Educação pelo Esporte - Santos/SP

Após avaliação médica o indivíduo hipertenso pode iniciar atividades físicas com regularidade de 3 a 5 vezes por semana, com duração aproximada de 40 minutos, exercícios estes de intensidade leve a moderada. É recomendado o exercício aeróbio, como caminhar, leves trotes e hidroginástica. A literatura especializada indica que a regularidade dos exercícios pode beneficiar o sistema cardiovascular, auxiliando para o controle da pressão arterial e prevenção de doenças nas artérias coronarianas. O Educador Físico deve relembrar sempre ao indivíduo praticante, o não esquecimento da administração dos remédios prescritos pelo médico, principalmente em se tratando de pessoas mais idosas. Vamos rever aqui nosso artigo: Qualidade de Vida e Exercícios Físicos para àqueles que pretendem iniciar com os exercícios: O exercício físico deve ser executado em locais arejados, evitando-se horário de sol intenso, sendo que os uniformes precisam ser confortáveis, de preferência na...

U ma das lesões que acometem corredores, caminhantes iniciantes e mesmo os que já praticam exercícios físicos há algum tempo é a popularmente conhecida como "canelite", também denominada síndrome de estresse do medial tibial, diagnosticada como inflamação ao longo do lado interno do osso da tíbia. (ossos da perna – tíbia e fíbula). Exercícios de impacto ao solo, como corridas longas e saltos podem agravar o problema, com possível inflamação dos tendões e músculos da área. Durante os exercícios de corrida ou saltos, a dor vai crescendo gradualmente e algumas vezes aparece com intensidade no término das atividades, depois que o corpo não está tão aquecido. Treinamento – Prevenção Correr com o corpo levemente inclinado. Pisar o solo primeiramente com o calcanhar, evitando pisadas com o primeiro terço do pé. Não correr com passadas muito largas. Corrigir pés [super-pronação] (virados para dentro). Não usar  calçados muito apertados ao redor d...