Educação Física e Qualidade de Vida - Sid Professor - CREF 120222 - G/SP

https://www.youtube.com/watch?v=5KlD7R18Tv4 https://www.youtube.com/watch?v=5KlD7R18Tv4 _______________________________________________________________________________ Vamos que vamos! Sidney Santos Professor Educação Física e Técnico Desportivo CREF 120222 G/SP

  14 de JUNHO         ________________________________________________ Sidney Santos                                              Prof. Educação Física e Técnico Desportivo                                                                    CREF 120222 G/SP

https://br.guiainfantil.com/materias/cultura-e-lazer/jogos/a-brincadeira-e-as-criancas-dia-internacional-do-brincar/ Sidney Santos                                              Prof. Educação Física e Técnico Desportivo                                                                    CREF 120222 G/SP                             ...

SEGUNDA, 17/04/2017, 12:57 Bem-estar & Saúde             ----------------------------------------------------------- Número de brasileiros com doenças crônicas aumentou em 2016 "Quase 9% dos brasileiros são diabéticos. O índice de pessoas com a doença subiu 37% entre 2015 e 2016, pelos cálculos do Ministério da Saúde. Considerados os últimos dez anos, o crescimento chega a 62%, aumento que está diretamente associado à obesidade. Hoje, quase 19% da população tem este problema - em 2015, eram 17%. Já a hipertensão cresceu mais de 15% de 2015 pra 2016. Para especialistas, o cenário é preocupante porque o consumo de alimentos saudáveis e a prática de atividades físicas seguem no sentido inverso." Site CBN                         ...

                    _________________________________________ A Cinesiologia estuda os movimentos do corpo humano. Profissionais de Educação Física, Fisioterapia, dente outros da Área de Saúde, usam a Cinesiologia para entender os movimentos dos músculos e ligamentos para uma melhor qualidade de vida.                                                          Sidney Santos                                   Prof. Educação Física e Técnico Desportivo ...

___________________________________________ A prática de exercícios físicos deve ser efetuada após avaliação médica, com acompanhamento de Educador Físico e se for o caso um programa alimentar deve ser p rescrito por nutricionista. O exercício deve ser praticado de 3 a 5 vezes por semana (30 a 50 minutos diários), se possível em dias intercalados, em ambientes arejados, e sendo ao ar livre evitar os horários entre 10:00h e 16:00 h, pelo efeito dos raios solares. Calçados e roupas adequadas (confortáveis e claras), alimentação saudável, horas regulares de sono, evitar o fumo e bebidas alcoólicas, práticas estas que colaboram para um melhor rendimento dos exercícios e qualidade de vida.                              ________________________________________         ...

Salve 8 de março! Às colegas Professoras de Educação Física; Às amigas Poetas; Às Mulheres Atletas e, sobretudo às minha ex-alunas no Projeto Educação por Meio do Esporte (UME Florestan Fernandes - Santos/SP) - 2007/2012. ................Forte e perene...................................... ............................................................................                                                                       Sidney Santos  Prof. Educação Física e Técnico Desportivo  CREF 120222 G/SP