JANEIRO BRANCO


 Especialistas das Áreas de Psicologia e Psiquiatria recomendam atenção aos problemas crônicos e mesmo agudos para uma melhor qualidade de vida. Até por propriocepção quando temos uma dor na unha do pé não precisamos estar de olhos abertos para sentirmos o aperto do sapato e tratarmos logo de sanar a situação.

Os problemas psicológicos, na maioria das vezes vamos deixando, pois a dor física não se faz presente e quando nos damos conta a patologia se torna mais complicada.

Doutores estarão sempre atentos após devida consulta para prescrições de medidas até mesmo medicamentosas.

Na minha Área sempre recomendo atenção à qualidade de vida, exercícios físicos, horas regulares de sono, alimentação, evitar fumo e drogas, álcool e sempre interação com amigos , artes, esportes.

Na prática de Exercícios Regulares sempre é bom acompanhamento de Profissional de Educação Física, lembrando respeito às capacidades de cada indivíduo.

Antes da Prática de Exercícios consultar Médico.

Sidney Santos

Professor de Educação Física e Técnico Desportivo

CREF 120222 G/SP





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