Educação Física e Qualidade de Vida - Sid Professor - CREF 120222 - G/SP

Hoje também é o Dia de pais e mães e também de Mestres e auxiliares que dedicam cada segundo da vida a essas criaturas puras; dedicação que não visa estátuas nem elogios para reconhecimento; os sorrisos já bastam.       21 de março - Dia Internacional da Síndrome de Down       Sid - Professor de Educação Física     Sidney Santos - Professor Educação Física   Bacharel  Treinamento Desportivo p/ Universidade Metropolitana de Santos  Faculdade de Educação Física de Santos   Especialista em Futsal Professor integrante do Projeto Educação pelo Esporte - Santos/SP 2007/2012 - Professor convidado Autor integrante da 1ª Antologia de Poetas - Casa do Poeta Brasileiro PG/SP- Editora Folha da Baixada - Apoio Universidade Santa Cecília ISBN 978-85-62497-04-09 - Poesia brasileira - Coletâneas. Antologia CAPPAZ - Interfaces de Amor e Paz Editora Grafit Ltda. ISBN 978...

Exercícios Físicos   Sid - Professor Educação Física Dados da OMS (Organização Mundial de Saúde) alerta que 70% das pessoas do mundo são sedentárias estando sujeitas a desenvolver doenças cardíacas e obesidade. Os problemas com sobrepeso devem ter o acompanhamento individualizado, sempre com orientação médica, nutricional ou psicológica de especialistas das respectivas áreas, sendo os exercícios físicos supervisionados por Educador Físico. Os artigos contidos no Blog Educação Física têm o caráter de informação." Reprisamos aqui algumas dicas: Por definição e entendimento dos especialistas “ atividade física ” é: "qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos (músculos responsáveis pelos movimentos) , que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso";  “ Exercício Físico é qualquer atividade física, que mantém ou aumenta a aptidão física objetivando saúde, melhoria de desempenho ou mesmo ...

Salve Duda! Campeão do Mundo - salto em distância - indoor do site TERRA: 08 de Março de 2014•17h11 • atualizado às 18h40 Brasileiro é bicampeão mundial indoor no salto em distância Mauro Vinícius da Silva saltou 8,28 m na sua última tentativa para levar o ouro Foto: AP Mauro Vinícius da Silva saltou 8,28 m na sua última tentativa para levar o ouro Foto: AP O brasileiro Mauro Vinícius da Silva, o Duda, conquistou neste sábado o bicampeonato mundial indoor do salto em distância em Sopot, na Polônia, ao alcançar 8,28 m na sexta tentativa na grande final. Sidney Santos - Professor Educação Física   Bacharel  Treinamento Desportivo p/ Universidade Metropolitana de Santos  Faculdade de Educação Física de Santos   Especialista em Futsal Professor integrante do Projeto Educação pelo Esporte - Santos/SP 2007/2012 - Professor convidado Autor integrante da 1ª Antologia de Poetas - Casa do Poeta Brasileiro PG/SP- Editora Folha da...

Agradecimento às visitas: Sidney Santos - Professor Educação Física   Bacharel  Treinamento Desportivo p/ Universidade Metropolitana de Santos  Faculdade de Educação Física de Santos   Especialista em Futsal Professor integrante do Projeto Educação pelo Esporte - Santos/SP 2007/2012 - Professor convidado Autor integrante da 1ª Antologia de Poetas - Casa do Poeta Brasileiro PG/SP- Editora Folha da Baixada - Apoio Universidade Santa Cecília ISBN 978-85-62497-04-09 - Poesia brasileira - Coletâneas. Antologia CAPPAZ - Interfaces de Amor e Paz Editora Grafit Ltda. ISBN 978-85-62689-33-8 Literatura brasileira; Poesia; Antologia. Calendário Poético 2009 - Cabeça Ativa Produções Culturais   Publicações Casa do Poeta Brasileiro de Praia Grande -SP - Antologia Colectânea Corda Bamba - Lisboa Portugal - 2012 E-book OS AMIGOS DE EMIR TEXTO DE APRESENTAÇÃO - Maria Manuela Pacheco (Serena) CONCEPÇÃO E FORMATAÇÃO - Jade Mys...

Atividades da vida diária, como passear em parques, jardinagem, pintura e afins contribui para o controle do peso corporal e uma melhor qualidade de vida. Roupas e calçados adequados para caminhadas, evitando horários de sol intenso, sempre respeitando os limites do corpo e nunca esquecendo da hidratação. Em atividades no lar, especial cuidado com pisos e terrenos irregulares, escadas  e ferramentas. Em casos específicos usar luvas e óculos de proteção (pintura, artesanatos em geral). Relembrando a frase  do Poeta Dos Sonhos:                         " A cada segundo alimente a chama de vida que há em você!"   Antes de qualquer programa de Exercícios Físicos, consultar um médico para liberação. Dieta alimentar, se for o caso, procurar nutricionista para orientação.              An...

  A grade de Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) contempla a matéria de Primeiros Socorros e aqui vamos lembrar alguns itens que possam ajudar em casos de acidentes relacionados à queimadura. As queimaduras provocam lesões na pele e outras partes do corpo e os agentes mais frequentes são o calor, frio, produtos químicos, radiação e fricção. Segundo a Wikipédia, a queimadura em relação à profundidade, se apresenta: Queimadura de Primeiro Grau - superficial, quando atinge apenas a primeira camada da pele, se caracterizando por ser queimadura dolorosa, mas regredindo em poucos dias e exemplificando temos a queimadura pelo efeito do sol, quando não excessivo. Queimadura de Segundo Grau - queimadura mais profunda, causando bolhas, muito dolorosa, atingindo raízes nervosas. Queimadura de Terceiro Grau - queimadura esbranquiçada, tão profunda alcançando músculos e ossos. Primeiros Socorros:     ...

http://globoesporte.globo.com/olimpiadas-de-inverno/noticia/2014/01/bobsled-do-brasil-classifica-duas-equipes-para-os-jogos-de-sochi.html A parceria formada por Fabiana Santos e Sally Silva garantiu a vaga inédita na Rússia Sidney Santos - Professor Educação Física   Bacharel  Treinamento Desportivo p/ Universidade Metropolitana de Santos  Faculdade de Educação Física de Santos   Especialista em Futsal Professor integrante do Projeto Educação pelo Esporte - Santos/SP 2007/2012 - Professor convidado Autor integrante da 1ª Antologia de Poetas - Casa do Poeta Brasileiro PG/SP- Editora Folha da Baixada - Apoio Universidade Santa Cecília ISBN 978-85-62497-04-09 - Poesia brasileira - Coletâneas. Antologia CAPPAZ - Interfaces de Amor e Paz Editora Grafit Ltda. ISBN 978-85-62689-33-8 Literatura brasileira; Poesia; Antologia. Calendário Poético 2009 - Cabeça Ativa Produções Culturais ...