Educação Física e Qualidade de Vida - Sid Professor - CREF 120222 - G/SP

Clique para aumentar a imagem * Publicação do site SantosCity -JORNAL BOQUEIRÃO NEWS * Barriga tanquinho 29/01/2011 - BoqNews O verão estimula as pessoas a perderam os quilinhos extras e ficarem em forma. Academias ficam lotadas por pessoas que buscam melhor saúde e um corpo mais torneado. De acordo com o instrutor físico e profissional de marketing esportivo, David Francisco de Lima, é possível conseguir tonificar e modelar o corpo até o Carnaval, em março. “Porém, antes de qualquer ação como matricular-se em uma academia, por exemplo, é necessário procurar um médico e realizar o exame para verificar se a pessoa está apta a fazer exercícios”, afirma. O instrutor também aconselha a procurar um nutricionista e um bom profissional de Educação Física. Restrições O programa de exercícios, segundo David, deve ser feito sem pressa. “O exagero só causa problemas de saúde, desconforto e lesões”, alerta. A restriçã...

___________________________________________ Sidney Santos  Prof. Educação Física e Técnico Desportivo CREF 120222 G/SP

  Prevalecendo o Lúdico http://www.smartkids.com.br/data/21-dezembro-dia-do-atleta 21 de DEZEMBRO DIA DO ATLETA Sidney Santos Prof. Educação Física e Técnico Desportivo CREF 120222 G/SP

                               21 de DEZEMBRO                                   DIA DO ATLETA   _________________________________________________________________________________ Sidney Santos Prof.  Educação Física e Técnico Desportivo CREF 120222 G/SP

Parabéns! Aqui da Baixada "Adriano de Souza, Mineirinho (Guarujá, 13 de fevereiro de 1987), surfista profissional brasileiro. Em 2015 campeão mundial de surf." http://esporte.uol.com.br/surfe/ultimas-noticias/2015/12/17/mineirinho-e-campeao-do-mundial-e-garante-bi-do-brasil-no-surfe.htm   Mineirinho é campeão do Mundial e garante bi do Brasil no surfe O brasileiro Adriano de Souza, o Mineirinho, avançou à final da etapa de Pipeline, no Havaí (EUA), nesta quinta-feira (17), e confirmou o título da tempora... esporte.uol.com.br   Sidney Santos Prof. Educação Física e Técnico Desportivo CREF 120222 G/SP

http://esporte.uol.com.br/surfe/ultimas-noticias/2015/12/17/mineirinho-e-campeao-do-mundial-e-garante-bi-do-brasil-no-surfe.htm --------------------------------------------------------------- Parabéns! Aqui da Baixada "Adriano de Souza, Mineirinho (Guarujá, 13 de fevereiro de 1987), surfista profissional brasileiro. Em 2015 campeão mundial de surf." Sidney Santos Prof. Educação Física e Técnico Desportivo CREF 120222 G/SP

Campeãs do Mundo - Guerreiras do Handebol                    BRASIL 21 x 20 FRANÇA   , Vivas Morten Soubak, Técnico nascido na Dinamarca, porém agora com alma brasileira. As brasileiras não aparecem na foto de ataque ; não daria tempo de chegar, restando 1 segundo; então gol da nossa metade da quadra! Morten  Souback  Técnico Duda Amorim (melhor jogadora do Mundo) Sidney Santos ( Sidney Poeta Dos Sonhos ) Prof. Educação Física e Técnico Desportivo CREF 120222 G/SP