Educação Física e Qualidade de Vida - Sid Professor - CREF 120222 - G/SP

R espeito às diferenças Diversidade  https://www.gov.br/mdh/pt-br/sdh/noticias/2018/janeiro/29-de-janeiro-dia-nacional-da-visibilidade-trans  Aos amigos e amigas nosso Grito, pois o País ainda leva a marca do preconceito, sendo registrado maior número de assassinatos no Mundo. Como falou o escritor, dramaturgo Santista Plinio Marcos: "... que sigamos com próprios passos..." Como Educador, Professor de Educação Física e Técnico Desportivo vivo e sei da importância da Inclusão e do respeito às pessoas. SIDNEY SANTOS Professor de Educação Física e Técnico Desportivo  Sidney Sid Santos  Sid Santos  Sidney Santos 

 Postagem embasada na entrevista do Psicólogo Leonardo Abrahão* para Danilo Gobatto - Bandradio Ainda hoje com evolução da Ciência há confusão entre Doença Mental e Saúde Mental. Doenças mentais devem ser tratadas com especialistas de acordo com com o caráter agudo ou crônico. Saúde mental diferente da doença depende muito da qualidade de vida. As pessoas mesmo não estando doentes  podem não ter saúde mental adequada, por falta de relacionamento com pessoas e coisas. Sintomas aparecem aos poucos e quando a pessoa se dá por conta a situação já se torna comprometedora. Leitura, artes, esportes, atividades da vida diária como jardinagem, construção em madeira mesmo sem atitude profissional colaboram para saúde mental. Sempre que necessário consultar profissional da Área. * Criador Janeiro Branco  SIDNEY SANTOS Professor de Educação Física e Técnico Desportivo  .

 Especialistas das Áreas de Psicologia e Psiquiatria recomendam atenção aos problemas crônicos e mesmo agudos para uma melhor qualidade de vida. Até por propriocepção quando temos uma dor na unha do pé não precisamos estar de olhos abertos para sentirmos o aperto do sapato e tratarmos logo de sanar a situação. Os problemas psicológicos, na maioria das vezes vamos deixando, pois a dor física não se faz presente e quando nos damos conta a patologia se torna mais complicada. Doutores estarão sempre atentos após devida consulta para prescrições de medidas até mesmo medicamentosas. Na minha Área sempre recomendo atenção à qualidade de vida, exercícios físicos, horas regulares de sono, alimentação, evitar fumo e drogas, álcool e sempre interação com amigos , artes, esportes. Na prática de Exercícios Regulares sempre é bom acompanhamento de Profissional de Educação Física, lembrando respeito às capacidades de cada indivíduo. Antes da Prática de Exercícios consultar Médico. Sidney Santos Profe